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Preparación de los Juegos Mundiales de Trasplantes para 2021 – # 01: Consejos para superar la Depresión de los Juegos Mundiales de Trasplantes 2019

World Transplant Games Preparation for 2021 – #01

Consejos para superar la Depresión de los Juegos Mundiales para Trasplantados 2019

Escuche el podcast: Consejos para superar la Depresión de los Juegos Mundiales para Trasplantados 2019

  1. Visualiza los juegos
  2. Mira tus fotos
  3. Habla con tus amigos
  4. Crear diario
  5. Planifica los próximos juegos y comienza a ahorrar
  6. Piensa en tu rendimiento, ¿qué puedes mejorar?
  7. Di lo que estás agradecido por los gastos
  8. Tómese un tiempo para darse el gusto
  9. Reconecta con tu vida. Cuéntale al mundo tus experiencias.
  10. Comienzo del entrenamiento para los próximos juegos

¿Cuáles son sus sugerencias para superar el blues de los juegos posteriores al trasplante?

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World Transplant Games Preparation for 2021 – #01: 10 Tips to get over 2019 World Transplant Games Blues

World Transplant Games Preparation for 2021 – #01

10 Tips to get over 2019 World Transplant Games Blues

Listen to the Podcast: Tips to get over 2019 World Transplant Games Blues

Dr. Z’s 10 Tips 

  1. Visualize the Games
  2. Look at your pics
  3. Talk to your friends
  4. Write a journal
  5. Plan next games and start saving
  6. Think about your performance, what can you improve
  7. Say what you are grateful for outlaid
  8. Take some time for yourself to indulge
  9. Reconnect with your life. Tell the world about your experiences.
  10. BeginTraining for next Games

What are your suggestions to get over the post-transplant games blues?

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